こんにちは、あかねです。
6/15(水) リトルダンサー小学生クラス お疲れ様でした。
梅雨も本番！雨のおかげで気温が下がって過ごしやすい今日この頃。
個人的に雨はあまり好きではないですが、久しぶりに聞く雨の音がなんだか心地よく感じます。
ひんやりと涼しい風も気持ちがいいですね。
そして私の家の周りでは、カエルが大合唱でちょっと騒がしい..（＾＾；）
過ごしやすい日がもう少し続くのかと思いきや、今週末は気温がまたグッと上がるとのこと。
激しい寒暖差に体調を崩している子もいるようです。
休むときはしっかり休んで、体力を回復させましょう！
さて本日のレッスンでは、最初のストレッチをみんなで丸くなって行いました。
それがとても楽しかったようでいつも以上にニコニコで頑張っていました。
どんどん柔軟性が高まっています！この調子で続けていきましょうね。
そしてバーレッスンでは新しく【グランバットマン】をやりました。
名前の通り脚をグラン＝大きく蹴り上げる動きです。
片脚を真っ直ぐに伸ばしたまま、前･横･後ろのいずれかの方向に高く振り上げます。
今日のポイントその１：上げる脚のつま先、ひざを伸ばす
その２：脚を上げたときに背中を丸めない。きれいな姿勢をキープする。
その３：軸脚のひざを伸ばす。
まずは脚を遠くに投げるイメージで、高く上げることを覚えましょう。
慣れてきたら注意すること・ポイントをよく考えながらきれいな動きへとつなげていければと思います。
来週も元気に楽しくレッスンしましょうね（＾＾）
お待ちしています！
